counting sheeps. – Einschlafhilfe

Willkommen 🌙

Counting Sheeps ist eine visuelle Einschlafhilfe. Das Ziel ist bewusst simpel: monotones Zählen, damit dein Kopf runterfährt.

So funktioniert's 🐑

1Starten und nur schauen/zählen

2Tempo ist bewusst fix auf 5s pro Schaf

3Verzählt? Perfekt. Einfach weiter.

Dein Ritual ⚙️

Du kannst das Theme wählen. Das Zählen läuft bewusst reduziert und gleichmäßig (5s pro Schaf). Alles bleibt lokal im Browser gespeichert.

Nicht mehr anzeigen

Die Idee hinter dem Zählen

Schäfchenzählen ist keine „Leistungsübung“, sondern ein Fokus-Trick: etwas langweilig, vorhersehbar und repetitiv, damit Grübelschleifen weniger Raum bekommen.

LangsamHier läuft das Zählen bewusst ruhig und konstant mit 5 Sekunden pro Schäfchen.

MonotonImmer gleich = weniger kognitive Last.

SanftWenn du dich verzählst: nicht neu anfangen müssen — einfach weiter.

Hinweis

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