Mindful Suite

Dein digitaler Rückzugsort für mentale Klarheit und besseren Schlaf.

Die Mindful Suite ist eine wachsende Sammlung minimalistischer Werkzeuge, die nur ein Ziel haben: Dein Nervensystem sanft zur Ruhe zu bringen. In einer Welt voller Reizüberflutung bieten wir dir den digitalen Gegenpol – fokussiert, werbefrei und ohne Ablenkung.

Warum Mindful Suite?

Wir glauben, dass effektive Entspannung kein kompliziertes Abo oder ein glitzerndes Dashboard braucht. Unsere Anwendungen basieren auf bewährten Methoden der Psychologie und Biologie, verpackt in ein Design, das deine Augen und deinen Geist schont.

Entdecke deine Werkzeuge

4-7-8 Atemmeditation Icon

4-7-8 Atemmeditation

Der „Ausschalter“ für Stress. Nutze den biologischen Rhythmus, um Herzschlag und Geist innerhalb von Minuten zu synchronisieren. Ideal bei akuter Anspannung oder zum Einschlafen.

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Innerer Rhythmus

Passive Versenkung ohne Leistungsdruck. Ein sanfter, monotoner Puls hilft dir, das Gedankenkarussell zu verlassen und in einen meditativen Zustand zu gleiten – auch wenn aktives Meditieren dir schwerfällt.

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Counting Sheeps

Unsere moderne Interpretation der klassischen Einschlafhilfe. Reduziert visuelle Reize auf ein Minimum und nutzt monotone Bewegungen, um dein Gehirn sanft in den Schlafmodus zu begleiten.

Die Reise geht weiter...

Die Mindful Suite ist kein statisches Projekt. Wir arbeiten kontinuierlich daran, das Spektrum deiner Möglichkeiten zu erweitern. In Kürze findest du hier weitere geführte Module.

Wähle jetzt deine Anwendung und schenke dir einen Moment der Stille.

Impressum

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:

Joachim Wendt
Musterstraße 1
12345 Berlin

Kontakt: kontakt[at]irgendwas-mit-inter.net

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