Übungsübersicht

Wieder einschlafen

Ein direkter, besonders ruhiger Wiedereinstieg für die Nacht.

Ruhig beginnen
Dauer
Worte

Was dich erwartet

Ein besonders direkter Nachtmodus mit wenig Text und einer dunkleren Ausgangskomposition.

  • Kein Setup ist nötig.
  • Es gibt keine Uhr- oder Fortschrittsanzeige.
  • Du kannst jederzeit pausieren oder leise beenden.

Wenn du wach bleibst, ist das kein Fehler. Die Begleitung macht keine Einschlafgarantie.